Kadınca

Aşk ve sevgi hakkında merak edilenler

İlişkiyi tükenmişlikten kurtarmak için hemen pes etmemelisiniz.

İlişkiler, Aşk ve Sevgi Hakkında Merak Edilenler ve Daha Fazlası

Aşk ve sevgi hakkında merak edilenler, bu yazımızda sizlere en güzel şekilde sunulmuştur. Sizde daha romantik ve mutlu bir ilişki arıyorsanız bu yazımız sizlere yol gösterici olabilir.

Romantik İlişkilerde İletişim

Sevgilinizle olan iletişiminizde beklenti ve ihtiyaçlarınızı doğrudan ve onu suçlamadan ifade etmelisiniz. Bu güçlü iletişim yolunu, bazıları kolaylıkla yaparken, bazıları zorlanmaktadır.

İlişkiler, aşk ve sevgi hakkında merak edilenler arasında olan iletişimi, doğru sağlayabilmek çok önemlidir. Bunun için, kendi ihtiyaçlarınızın farkında olmalısınız. Sevgilinize karşı güçlü bir yakınlık ihtiyacı duyabilirsiniz. Veya sevgilinizle aranıza fiziksel ve duygusal belli bir mesafe koymaya çalışan biri olabilirsiniz. Bu yüzden, ilk önce yapıcı bir iletişimle, bağlanma ihtiyaçlarınızı ifade etmenin yollarını bulmalısınız.

İlişkinizde ihtiyaç ve beklentilerinizi ifade etmenin yolları:

  • İhtiyaçlarınızı anlamalısınız.
  • Kendi duygu ve düşüncelerinizi bakış açınızı anlatmalısınız. Fakat mutlak doğru olarak kabul etmemelisiniz.
  • İlişkiler, aşk ve sevgi hakkında merak edilenler arasında olan net konuşup davranmak, ilişkinizin karmaşık hale gelmesini önleyecektir. Sevgilinize neyden rahatsız olduğunuzu net bir şekilde ifade etmelisiniz.
  • Suçlayıcı bir dil kullanmamalısınız.

İlişkide Sınırlar

İnsanların bize nasıl davranacağının sinyalini biraz da biz onlara veririz. O yüzden insanlara sınırlarımızın ne olduğu biz göstermeliyiz. İlişkinizde sevgiliniz size saygısız davranıyorsa, bundan rahatsız olduğunuzu söylemelisiniz. Söyleyemiyorsanız kendi haklarınızı iyi koruyamadığınız anlamına gelmektedir.

İlişkide sınırlar oluşturmak şunlara dikkat etmelisiniz:

  • Sevgilinize ve kendinize sınırlarınızın nerede başlayıp nerede bittiğini ifade etmeniz ve davranışlarınızla göstermeniz gerekir.
  • Sevgilinizin sizin sınırlarınızı ihlal etmesi durumunda sonuçların ne olacağını açık şekilde belirtmelisiniz.
  • Sevgilinize rahat olduğunuz veya olmadığınız konularda dürüst ve şeffaf olmalısınız.
  • İlişkiler, aşk ve sevgi hakkında merak edilenler arasında olan sınırları korumak konusunda, kendi sınırlarınız kadar sevgilinizin sınırlarını da önemsemelisiniz.
  • İlişkinizle ilgili söylemek istediklerinizi söylerken kullandığınız üslup, ne söylediğiniz kadar önemlidir.
  • Sevgilinizle güzel vakit geçirmek ne kadar önemliyse, kendinize yalnız zaman ayırmakta o kadar önemli olmalıdır.

İlişkilerde Uyum

İlişkilerde uyum kriterlerinin nasıl olması gerektiği hakkında biraz bahsedelim:

  • Sevgilinizi olduğu gibi kabul etmelisiniz ve değiştirmeye çalışmamalısınız.
  • Çift olarak ortak ilgi alanlarına sahip olmalısınız.
  • Sevgilinizin tercihlerine, beğenilerine saygı göstermeli ve ilgilenmelisiniz.
  • Açık iletişim kurabilmelisiniz. Fikir ayrılığına düştüğünüzde konuyu rahatlıkla tartışabilmelisiniz.
  • Sevgilinizle birlikte karşılaştığınız problemleri birlikte çözmelisiniz. Ayrıca şahsi problemlerinizde birbirinizi desteklemelisiniz.
  • İlişkiniz çift olarak sizi geliştirmelidir.
  • İlişkiler, aşk ve sevgi hakkında merak edilenler arasında olan uyumu sağlamak için ortak hayalleriniz ve hedefleriniz olmalıdır.
  • Sevgiliniz ile birlikteyken herkes kendisi olabilmeyi becerebilmelidir. Gerçek duygu ve düşüncenizi korkmadan paylaşabilmelisiniz.
  • Birbirinizi fiziksel olarak çekici bulmalısınız. Cinsellik konusunda aranızda bir çekim olmalıdır.
  • Birbirinizin çevresiyle keyifli zaman geçirebilmelisiniz.

İlişkide Tükenmişlik Sendromu

Sevgilinizle sık sık kavga ediyorsanız ve her şeyin normale dönmesi zaman alıyorsa, ilişkide tükenmişlik sendromu eşiğinde olabilirsiniz. Artık sevgilinizle birlikte yaptığınız şeylerden zevk almamaya başlarsınız. Sevgilinizle sürekli çatışmaya girersiniz. Bu durumlar sizi yıpratmaya başlar.

İlişkinizin tükendiğini aşağıdaki belirtilerden anlayabilirsiniz:

  • İlişkinizde fiziksel ve duygusal yorgunluk belirtileri gözükür.
  • Aşk ve sevgi hakkında merak edilenler arasında olan ilişki bağlarının zayıflaması, gün geçtikçe artacaktır. Birbirinizi sık sık eleştirmeye başlarsınız.
  • İlişkiniz için çaba göstermezsiniz. Arkadaşlarınızla, telefonunuzla daha çok vakit geçirmeye başlarsınız.

Bu durumdan baş etmek için akıllıca düşünmek gerekir. Ayrıca ilişkinizde sıkıntılar olması bitmesi anlamına gelmemektedir. Uygun değerlendirme ve adımların atılması ilişkinizi kurtarabilir.

İlişkiyi tükenmişlikten kurtarmak için hemen pes etmemelisiniz. İlk önce kendi zihinsel ve psikolojik durumunuzu değerlendirmelisiniz. Daha sonra karşılıklı oturup sorunlarınızı ve isteklerinizi birbirinize söylemelisiniz.  Daha sağlıklı düşünebilmek için birbirinize zaman tanımalısınız.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu